应用 / 小睡眠

小睡眠 6.7.1

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应用截图

新版特性

- 正念课程巨量上新：
（1）生活类正念课程新增：正念喝茶、雨慕正念和海边漫步；
（2）能量类正念课程新增：5分钟快速冷静法、一键暂停、一键重启快乐和告别疲惫感；
（3）学习类正念课程新增：3分钟甩开拖延；
（4）提升类正念课程新增：吸引力法则、唤醒希望、培养耐心和每日感恩；
（5）上班类正念课程新增：周一至周五课程、无痛自律和结束繁忙的一天。
- 新增虫鸣白噪音：青虫蛉、黄蛉、纺织娘等10首；
- 新增果实白噪音：粉酒椰、响盒子、无患子等12首；
- 优化体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」
- 新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
- 新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」
爱说梦话影响健康
不少人睡觉都会有说梦话的情况，近期，一项来自上海复旦大学的研究发现，相比不说梦话的人，说梦话的人患中风的风险高出30%。说梦话和可能有快速眼动睡眠行为障碍的参与者中风风险高出93%。

应用简介

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。

特色功能：
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力：
【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人

Q群：734678158

应用评分

4.4

共599个评分

分类标签

白噪音 无印良品 蜗牛睡眠 专注 效率 asmr

详细信息

应用包名：com.psyone.brainmusic
更新时间：2天前
支持ROM：5.0+
开发者名称：广州心与潮信息科技有限公司

权限信息

· 完全的网络访问权限
· 查看WLAN连接
· 查看网络连接
· 连接WLAN网络和断开连接
· 修改或删除您的USB存储设备中的内容
· 读取您的USB存储设备中的内容
· 拍摄照片和视频
· com.android.alarm.permission.SET_ALARM
· 查阅敏感日志数据
· android.permission.REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS
· 更改您的音频设置
· 控制振动
· com.android.launcher.permission.INSTALL_SHORTCUT
· com.coloros.mcs.permission.RECIEVE_MCS_MESSAGE
· 防止手机休眠
· 录音
· android.permission.FOREGROUND_SERVICE
· 开机启动
· 读取手机状态和身份
· 检索正在运行的应用
· com.psyone.brainmusic.permission.receiver
· com.psyone.brainmusic.permission.MIPUSH_RECEIVE
· android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
· com.heytap.mcs.permission.RECIEVE_MCS_MESSAGE
· com.meizu.flyme.push.permission.RECEIVE
· com.psyone.brainmusic.push.permission.MESSAGE
· com.meizu.c2dm.permission.RECEIVE
· com.psyone.brainmusic.permission.C2D_MESSAGE
· com.psyone.brainmusic.openadsdk.permission.TT_PANGOLIN
· 更改网络连接性
· 访问USB存储设备的文件系统
· com.psyone.brainmusic.permission.PROCESS_PUSH_MSG
· com.psyone.brainmusic.permission.PUSH_PROVIDER
· com.psyone.brainmusic.permission.PUSH_WRITE_PROVIDER
· 对正在运行的应用重新排序
· com.asus.msa.SupplementaryDID.ACCESS
· 在其他应用之上显示内容
· com.huawei.appmarket.service.commondata.permission.GET_COMMON_DATA
· com.google.android.gms.permission.AD_ID
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