Keep 7.12.0

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酷安点评

Keep是个国产的健身指导应用,不过这一类应用的效果更看重的是用户的执行力度,如果能坚持执行的话那么绝大部分用户都能看到效果。夏天快到了,现在健身还不算太迟 @zesty

应用截图

新版特性

十一七天乐,庆 72 周年国庆!打卡领高至万元现金,运动就送「国庆」主题实体徽章!
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新课上线
- 拳皇\'97 · 拳击体验课 · Keep 联名:怀旧经典游戏,体验趣味拳击!
- 热力踢踏 · 零门槛轻松跟练:新手友好,跟上音乐,畅快燃脂
- 冠能 · 人犬互动健身课:创新打造开发人犬互动健身课程
- 冠能 · 人猫互动健身课:创新打造开发人猫互动健身课程
新赛事
- 野蛮生长,向风奔跑。Keep 倾力原创「森系线上跑」第三场「原野听风」重磅上线,参与活动,迈开双脚,感受自然的力量
- 来 Keep 和小美人鱼、白雪公主、灰姑娘一起流汗,点亮公主力。参与公主系列运动挑战,得限量版公主系列徽章及周边
Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美!
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程,让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评,让你健康变美
- 全程助教陪伴监督,陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线,快来围观给他们加油打气吧!

应用简介

「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App!健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划,任你选择。

打开 Keep,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地减肥、增肌,练就完美身材。

「Keep」核心特点:

【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!

【智能训练】
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!

【跑步更有趣】
跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!

【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区,找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;
全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练;
生理期舒缓训练,缓解身体不适;
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练,感受身体的美好;
产后恢复训练,做最健康的妈妈。

【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

不要再被这些琐碎的生活打败:
- 工作太忙,想健身但没有时间去健身房?
- 想在家里健身,空有热情但无从下手?
- 网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体?
- 上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想?
- 明明定好了健身计划,但就是坚持不下来?
- 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台,查看起来不方便?

来Keep,和2亿Keepers一起坚持:
- 专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划
- 动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示
- 职业健身教练把控内容,科学计划让健身有效且有趣
- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美
- 热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据

为了给您推荐更多优质内容,让您在 App 内找到一起训练的好友,我们可能会申请您的电话权限和通讯录权限。

Keep 会员自动续费商品说明
续费会员:您的会员到期前 24 小时,华为会自动为您从签约账户中扣费,成功后有效期自动延长一个周期,连续包月商品延期 31 天,连续包季商品延期 92 天,连续包年商品延期 366 天。

取消说明:如需取消自动续费功能,请在当前订阅周期到期前48小时以前取消订阅。到期前48小时内取消,将收取订阅费用。

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不要让工作占据你的全部生活,用运动和健身来调剂忙碌的生活。运动学习强国强己。开始追求健康生活,可以从完成第一次训练开始

应用评分

3.6

共669个评分

分类标签

健身 锻炼 教学 身材

详细信息

应用包名:com.gotokeep.keep
更新时间:2个星期前
支持ROM:5.0+
开发者名称:keepapp

权限信息

· 控制近距离通信
· org.simalliance.openmobileap i.SMARTCARD
· 完全的网络访问权限
· 查看网络连接
· 查看WLAN连接
· 与蓝牙设备配对
· 访问蓝牙设置
· 开机启动
· android.permission.ANSWER_PHONE_CALLS
· com.gotokeep.keep.openadsdk.permission.TT_PANGOLIN
· com.gotokeep.keep.permission.MIPUSH_RECEIVE
· com.coloros.mcs.permission.RECIEVE_MCS_MESSAGE
· com.heytap.mcs.permission.RECIEVE_MCS_MESSAGE
· 允许接收WLAN多播
· android.permission.CAPTURE_AUDIO_OUTPUT
· android.permission.CAPTURE_VIDEO_OUTPUT
· android.permission.CAPTURE_SECURE_VIDEO_OUTPUT
· com.android.launcher.permission.INSTALL_SHORTCUT
· com.android.launcher.permission.READ_SETTINGS
· 停用屏幕锁定
· android.permission.ACCESS_GPS
· 连接WLAN网络和断开连接
· 查阅敏感日志数据
· 控制振动
· 更改您的音频设置
· android.permission.RECEIVE_USER_PRESENT
· 访问USB存储设备的文件系统
· 更改网络连接性
· 在其他应用之上显示内容
· 修改系统设置
· 更改系统显示设置
· 防止手机休眠
· 读取同步设置
· 启用和停用同步
· 创建帐户并设置密码
· 控制闪光灯
· android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
· 拍摄照片和视频
· 精确位置(基于GPS和网络)
· 大致位置(基于网络)
· android.permission.ACCESS_BACKGROUND_LOCATION
· 录音
· 读取手机状态和身份
· 读取您的USB存储设备中的内容
· 修改或删除您的USB存储设备中的内容
· android.permission.FOREGROUND_SERVICE
· android.permission.READ_PRIVILEGED_PHONE_STATE
· android.permission.READ_MEDIA_AUDIO
· android.permission.READ_MEDIA_IMAGES
· android.permission.READ_MEDIA_VIDEO
· com.asus.msa.SupplementaryDID.ACCESS
· freemme.permission.msa
· android.permission.REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS
· com.gotokeep.keep.permission.PROCESS_PUSH_MSG
· com.gotokeep.keep.permission.PUSH_PROVIDER
· com.huawei.appmarket.service.commondata.permission.GET_COMMON_DATA
 

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